Restez en forme avec le Stade Rochelais

CORONAVIRUS – Retrouvez en vidéo les conseils de Jean-Baptiste Paquet, préparateur physique des Espoirs du Stade Rochelais, pour rester actif pendant le confinement. Il vous propose 3 circuits training avec 3 niveaux de difficulté.

Le Stade Rochelais veille à votre forme physique🏈🏈🏈

Jean-Baptiste Paquet, le préparateur physique de l’équipe Espoirs du Stade Rochelais, propose des exercices physiques à faire à domicile. Ces circuits sportifs conviennent aux débutants comme aux sportifs confirmés et permettent à toute la famille de rester en forme. Une belle initiative à partager ! 

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